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拉尼娜现象已成定局,COPD慢阻肺患者们如何平稳度过这个漫长冬季?

拉尼娜现象已成定局,COPD慢阻肺患者们如何平稳度过这个漫长冬季?

  • 分类:新闻动态
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  • 来源:
  • 发布时间:2021-11-02 15:14
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【概要描述】目前全球40岁以上年龄的人发病率已高达9%~10%。世界卫生组织已将每年11月第三周的周三定为“世界慢阻肺日”,帮助人们提高对慢阻肺的重视,改善慢阻肺诊断不足和治疗不力的现状。

拉尼娜现象已成定局,COPD慢阻肺患者们如何平稳度过这个漫长冬季?

【概要描述】目前全球40岁以上年龄的人发病率已高达9%~10%。世界卫生组织已将每年11月第三周的周三定为“世界慢阻肺日”,帮助人们提高对慢阻肺的重视,改善慢阻肺诊断不足和治疗不力的现状。

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近日,国家气候中心发布消息,拉尼娜现象已成定局,这预示着2021年的冬天比往年更冷更漫长。寒冷,对于肺部及心脑疾病患者来说是一个极为严峻的考验。慢阻肺作为一种需要长期治疗的慢性疾病,其患者在全年都面临着不同的挑战,尤其秋冬季节寒冷的空气会令病情加重,需要配合更精细的日常治疗及养护。

慢性阻塞性肺疾病(简称“慢阻肺”),英文简称“COPD”,就是人们常说的慢性支气管炎和肺气肿,主要症状为长时间咳嗽、咳痰以及气短。慢阻肺具有进行性、不可逆特征,久而久之将演变成肺心病,最后可能累及全身各种脏器和系统。其病程不可逆,致残率和病死率极高。

据统计,目前全球40岁以上年龄的人发病率已高达9%~10%。世界卫生组织已将每年11月第三周的周三定为“世界慢阻肺日”,帮助人们提高对慢阻肺的重视,改善慢阻肺诊断不足和治疗不力的现状。

(今年的11月17日是世界慢阻肺日)

COPD慢阻肺初期症状是慢性咳嗽、喘息、胸闷,咳痰;进入中度或重度时,则出现气短或呼吸困难等,血气检查可发现低氧血症、高碳酸血症及酸碱平衡紊乱。如不及时治疗可进一步发展为肺心病和呼吸衰竭的常见慢性疾病,不仅使患者生活质量严重下降,更导致较高的死亡率。

目前医学上尚未发现可以逆转肺功能的治疗方法,治疗慢阻肺的关键目标是减轻症状、维持肺功能、减少急性发作。


慢阻肺患者通常需要长期治疗,主要方法是定时服药、吸氧以及保持良好的生活习惯,多数患者可以在医生指导下采取居家治疗方式,即可保持较好的状态。慢阻肺患者居家治疗方案中必备的医疗设备是:医用制氧机、无创呼吸机、血氧仪。

COPD慢阻肺在稳定期的居家治疗:
除常规药物治疗外,慢阻肺稳定期的治疗还包括:戒烟、饮食调节、适量运动,与经常性的低流量吸氧治疗,维持血氧饱和度。如患者伴有呼吸衰竭,则需要长期家庭氧疗,建议长期保持低流量吸氧,每天时长在15小时以上。此时,患者可以在家中常备一台可不间断工作的医用制氧机,调节至低流量,进行持续供氧。

 

如需要1小时以内的户外活动,可以用制氧机充装氧气袋,患者随身携带外出,供氧运动两不误。

 


COPD急性加重期的居家治疗:
当因天气或其他原因,患者症状加重,则需要吸入大流量高浓度氧气,维持血氧饱和度在88%~92%,此时患者可以调大制氧机的流量进行供氧,并通过血氧仪来定时检测血氧饱和度。
如仍然难以改善呼吸状况,则需要辅助机械通气治疗,即采用医用制氧机配合无创呼吸机的方式,同步进行治疗,缓解症状。家中有长期患者的,其家人可以在医生的指导下掌握居家吸氧治疗方法,并随时检测患者血氧情况。


上医治未病,再好的治疗也比不过一开始就积极预防。哪些方法可以有效预防或减轻慢阻肺的症状呢?

以下六种途径,是目前防治COPD慢阻肺的主要方法:
1.戒烟
吸烟是导致COPD的主要危险因素,阻止COPD发生和进展的关键措施是戒烟,它的重要程度排在第一位。
2.减少空气污染
避免在通风不良的空间燃烧生物燃料,如烧柴做饭、在室内生炉火取暖、被动吸烟等。减少职业粉尘和化学物质的吸入,煤矿、金属矿、棉纺织业、化工行业及某些机械加工等工作人员应做好相应的劳动保护。

3.防治呼吸道感染
积极预防和治疗上呼吸道感染。秋冬季节注射流感疫苗;避免到人群密集的地方;保持居室空气新鲜;发生上呼吸道感染应积极治疗。
4.加强锻炼
根据自身情况选择适合自己的锻炼方式,如散步、慢跑、游泳、爬楼梯、爬山、打太极拳、跳舞、双手举几斤重的东西,在上举时呼气等。

5.呼吸功能锻炼
保持良好的肺功能,能预防COPD的发生,或使患者病情发展减速。可通过做呼吸瑜珈、呼吸操、深慢腹式阻力呼吸功能锻炼,唱歌、吹口哨、吹乐器等也可以进行肺功能锻炼。保持肺部较好的活动能力,就能拥有良好的生活质量。
6.耐寒能力锻炼
耐寒能力的降低可以导致COPD患者出现反复的上呼吸道感染,可采取从夏天开始用冷水洗脸;每天坚持户外活动等方式锻炼耐寒能力。

三爱健康科技希望所有人都能健康快乐地生活,也积极帮助陷入疾病困扰的患者及家庭拥有更健康的生活质量,让这个冬天充满温情!


 

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